Giai đoạn 1 — Ngày 1 → 20

Mục tiêu:

• Làm quen âm tiếng Anh
• Không sợ nghe
• Tăng phản xạ âm thanh

Nghe chậm có phụ đề Anh (20 phút)

• BBC Learning English – English in a Minute
• VOA Learning English

Cách học:

1. Nghe 1 lần không nhìn sub
2. Nghe lại có sub Anh
3. Tra từ mới
4. Nghe lại 2–3 lần

Shadowing nhẹ (10 phút)

Giai đoạn 2 — Ngày 21 → 45

Mục tiêu:

• Bắt được cụm từ thông dụng
• Nghe hội thoại đời thường

Dễ nghe

• Speak English With Vanessa
• English with Lucy

Về business/content

• Ali Abdaal
• Think Media

Dictation mini (15 phút)

1. Nghe 1 câu
2. Viết lại câu đó
3. So sánh subtitle

Giai đoạn 3 — Ngày 46 → 70

Mục tiêu:

• Nghe được tốc độ tự nhiên
• Giảm phụ thuộc subtitle

Nội dung nên xem

Podcast dễ nghe

• The English We Speak
• Luke’s English Podcast

Nghe mỗi ngày trước khi ngủ

Giai đoạn 4 — Ngày 71 → 100

Mục tiêu:

• Hiểu video thật
• Nghe giao tiếp tự nhiên
• Bắt đầu “nghĩ bằng tiếng Anh”

Công nghệ + productivity

• Ali Abdaal
• Matt D’Avella

Creator / YouTube / kinh doanh online

• Think Media
• Colin and Samir

---

Công nghệ / web

• Traversy Media
• The Primeagen

---

Podcast có hội thoại tự nhiên

Dễ nghe trước

• Luke’s English Podcast
• All Ears English

---

Sau đó tăng độ khó

• The Diary Of A CEO
• Modern Wisdom

Nên bắt đầu với

Dễ hơn

• Friends
• How I Met Your Mother

Sau đó

• Brooklyn Nine-Nine
• The Office